Понедельник, 23.10.2017, 00:04
Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | Мой профиль | Выход

Статьи "Полезно знать"

Статьи. Остроглаз. Здоровье глаз.

Главная » Упражнения для глаз

Зрение водителяВ современных мегаполисах, при том сумасшедшем ритме жизни, в котором мы живём количество людей, садящихся за руль, увеличивается с каждым днём. Машина – это очень удобный и комфортный способ передвижения, но при этом не стоит забывать, что в целях сохранения своего здоровья, время от времени необходимо делать зарядку, и не только для глаз. Очень удобно этим заняться, стоя в пробке или на светофоре, как говорится, совместить приятное с полезным. Ведь глаза более, чем другие органы участвуют в процессе вождения: необходимо постоянно в напряжении следить за всем, что попадает в сектор их обзора. Поэтому вполне можно потратить несколько минут на расслабление глаз.

Итак, начнём:

Упражнения для глаз:

1. Посмотрите вдаль в течение 3—5 с ... Читать дальше »

Категория: Упражнения для глаз | Просмотров: 1709 | Добавил: Liliana | Дата: 23.03.2010 | Комментарии (0)

Такой вопрос частенько возникает у офисных сотрудников, рукодельниц и всех тех, кто напрягает глаза в течение рабочего времени довольно долго. Усталость глаз поможет снять ряд несложных упражнений, которые займут не более 15 минут в день. 

Упражнение для глаз №1. «Наши глаза так устали, потому что не моргали».

Мы не замечаем, но, тем не менее, сидя за компьютером, или занимаясь кропотливым делом, забирающим много внимания, мы моргаем реже. Во время моргания с глаз снимается напряжение, что помогает быстрее снять усталость. Периодически отвлекайтесь от выполняемого задания и часто-часто поморгайте. Лучше всего выполнять это упражнений, закрыв глаза ладонями.

Упражнение для глаз №2. «Не там, где казалось бы».

Наши уши собирают в себе массу нервных окончаний и чувствительных точек. Так, например, легкое массирование мочек ушей снимает усталость глаз. Упражнение нужно проводить с закрытыми глазами.

Упражнение для ... Читать дальше »
Категория: Упражнения для глаз | Просмотров: 3080 | Добавил: Liliana | Дата: 24.01.2010 | Комментарии (0)

RSS

Мы Вконтакте

Категории

Витамины для глаз [9]
Упражнения для глаз [2]
Про зрение [11]
Как устроены наши глаза, заболевания глаз, особенности зрения
Очки, линзы [10]
Немного истории [1]
Полезные советы [7]
Знаете ли Вы, что... [7]

На сайте

Наш опрос

Оцените наш сайт
1. Отлично
2. Ужасно
3. Хорошо
4. Плохо
5. Неплохо
Всего ответов: 15

Календарь

«  Октябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Поиск

Архив записей

Друзья сайта

  • ООО "БИТРА"


  • Все о пивных дрожжах Нагипол
  • Статистика

    Rambler's Top100
    Сейчас online:

    На сайте были:

    ТИЦ

    Яндекс цитирования

    Соц. закладки

    Биологически активная добавка к пище "Молодильные травы. Остроглаз" (капсулы массой-нетто 220 мг).
    Не является лекарством. Перед началом приема БАД рекомендуется проконсультироваться с врачом.
    При полном или частичном использовании материалов ссылка на сайт www.ostroglaz.ru обязательна.
    © 2017
    Сайт управляется системой uCoz