Воскресенье, 19.11.2017, 05:42
Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | Мой профиль | Выход

Статьи. Остроглаз. Здоровье глаз.

Главная » 2012 » Ноябрь » 12 » Правила для хорошего зрения (привычки)
19:40
Правила для хорошего зрения (привычки)
Удивительно, но несколько полезных привычек могут помочь не только сохранить, но и улучшить зрение.

Привычка 1. Солнечные очки в солнечную погоду.

Не стоит забывать про солнечные очки в солнечную погоду, ведь это не столько стильный аксессуар, сколько защита глаз от лучей солнца, способных навредить здоровью глаз.

Привычка 2. Бросаем курить.

Бросив курить, Вы помогаете глазам, ведь в результате снижается риск развития катаракты и риск заболевания макулярной дистрофией.

Привычка 3. Забываем про алкоголь.

Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию организма и тканей глаза в частности. Это приводит к такому заболеванию, как синдром сухого глаза. Помимо этого снижение уровня алкоголя приводит к восстановлению нервных тканей, которые проводят к тканям глаза необходимые импульсы.

Привычка 4. Жирное и сладкое – всего в меру.

Отказываться т жирной и сладкой пищи полностью не стоит, но и злоупотреблять их количеством в повседневном рационе также не стоит. Избыток таких продуктов может привести к сахарному диабету и как следствие к диабетической ретинопатии, глаукоме и катаракте.

Привычка 5. Регулярно сдавать кровь на анализ.

Знать о том, как обстоят дела в организме, поможет регулярное посещение врача и сдача крови на анализ. По результатам анализа будет понятно, какой уровень холестерина в крови. Также стоит регулярно проверять свое кровяное давление. Скачки давления и избыток холестерина в крови могут повлечь за собой гипертензивную ретинопатию.

Привычка 6. Питание, богатое антиоксидантами.

Выбирайте продукты, богатые антиоксидантами, поскольку они способны снизить риск развития макулярной дистрофии.

Привычка 7. Регулярно посещайте офтальмолога.

Регулярно посещайте кабинет офтальмолога, проверяйте зрения и интересуйтесь новыми способами и методами сохранения зрения.

Прикрепления:
Категория: Про зрение | Просмотров: 825 | Добавил: Liliana | Теги: привычки хорошего зрения, правила хорошего зрения, хороше зрение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

RSS

Мы Вконтакте

Категории

Витамины для глаз [9]
Упражнения для глаз [2]
Про зрение [11]
Как устроены наши глаза, заболевания глаз, особенности зрения
Очки, линзы [10]
Немного истории [1]
Полезные советы [7]
Знаете ли Вы, что... [7]

На сайте

Наш опрос

Оцените наш сайт
1. Отлично
2. Ужасно
3. Хорошо
4. Плохо
5. Неплохо
Всего ответов: 15

Календарь

«  Ноябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Поиск

Архив записей

Друзья сайта

  • ООО "БИТРА"


  • Все о пивных дрожжах Нагипол
  • Статистика

    Rambler's Top100
    Сейчас online:

    На сайте были:

    ТИЦ

    Яндекс цитирования

    Соц. закладки

    Биологически активная добавка к пище "Молодильные травы. Остроглаз" (капсулы массой-нетто 220 мг).
    Не является лекарством. Перед началом приема БАД рекомендуется проконсультироваться с врачом.
    При полном или частичном использовании материалов ссылка на сайт www.ostroglaz.ru обязательна.
    © 2017
    Сайт управляется системой uCoz