Воскресенье, 21.01.2018, 01:28
Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | Мой профиль | Выход

Статьи. Остроглаз. Здоровье глаз.

Зрение дает человеку максимальное количество возможностей узнать о мире очень многое, ведь до 80% информации человек воспринимает посредством глаз. По этой причине о здоровье глаз необходимо заботиться и беречь глаза от высоких нагрузок. В этом могут помочь гимнастика для глаз, соблюдение ряда правил отдыха для глаз и комплексы витаминов и минералов, а также продукты, их содержащие.

Информации о том, что же именно необходимо есть для сохранения здоровья глаз довольно много, а вот о том, сколько же нужно съедать этих продуктов в день для поддержания здоровья глаз не так уж и легко найти. Итак, рейтинг самых популярных продуктов для поддержания зрения:

- морковь;
- ягоды и листья черники;
- шиповник;
- шпинат;
- морепродукты;
- грейпфрут;
- тыква;
- болгарский перец;
- пророщенная пшеница;
- капуста (все виды).

Все эти продукты богаты каротиноидами, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами, антиоксидант ... Читать дальше »
Категория: Витамины для глаз | Просмотров: 1109 | Добавил: Liliana | Дата: 15.11.2012 | Комментарии (0)

Удивительно, но несколько полезных привычек могут помочь не только сохранить, но и улучшить зрение.

Привычка 1. Солнечные очки в солнечную погоду.

Не стоит забывать про солнечные очки в солнечную погоду, ведь это не столько стильный аксессуар, сколько защита глаз от лучей солнца, способных навредить здоровью глаз.

Привычка 2. Бросаем курить.

Бросив курить, Вы помогаете глазам, ведь в результате снижается риск развития катаракты и риск заболевания макулярной дистрофией.

Привычка 3. Забываем про алкоголь.

Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию организма и тканей глаза в частности. Это приводит к такому заболеванию, как синдром сухого глаза. Помимо этого снижение уровня алкоголя приводит к восстановлению нервных тканей, которые проводят к тканям глаза необходимые импульсы.

Привычка 4. Жирное и сладкое – всего в меру.

Отказыватьс ... Читать дальше »
Категория: Про зрение | Просмотров: 846 | Добавил: Liliana | Дата: 12.11.2012 | Комментарии (0)

Факт 1. Цвет глаз зависит от количества меланина.

В организме пигмент под названием меланин определяет цвет кожи, волос, а также глаз. Зависимость такова, что чем больше меланина в организме, тем более темный цвет глаз у человека.

Факт 2. Дальтонизмом страдает только 1% женщин.

Принято считать, что дальтонизм присущ только мужской половине человечества. Однако, это не так. Около 1% женщин страдает путаницей в цветах.

Факт 3. Женщины могут различать больше цветов, чем мужчины.

Женщины помнят намного больше названий цветов, чем мужчины. Также женщинам куда проще различать оттенки этих цветов, тогда как мужчины предпочитают простоту в определениях и названиях цветов.

Факт 4. Глаза меняются не только после рождения.

Все младенцы рождаются с голубовато-серыми глазами, ... Читать дальше »
Категория: Про зрение | Просмотров: 2188 | Добавил: Liliana | Дата: 08.11.2012 | Комментарии (0)

Отношение к биологически активным добавках у разных людей разное – одни воспринимают их как пустышки, которые ничего не дают, а другие используют бады для профилактики различных заболеваний. У офисных сотрудников и людей, чье зрение ежедневно подвергается высоким нагрузкам, возникает вопрос о целесообразности приема бад для глаз. Рассмотрим ряд фактов, которые смогут помочь сформулировать правильный ответ.

На протяжении всей жизни человеку приходится учиться везде, всему и по-своему. Без этого невозможно накопление профессионального опыта, который необходим для построения своей карьеры. Для облегчения процесса обучения и работы ежегодно создается огромное количество вариантов различной техники. Сейчас рабочее место, домашний рабочий стол уже сложно представить без компьютера, а в метро все чаще можно встретить пассажиров с планшетами в руках. В школах и университетах у обучающихся всегда под рукой телефон или смартфон. Везде и всюду техника сопрово ... Читать дальше »
Категория: Витамины для глаз | Просмотров: 742 | Добавил: Liliana | Дата: 05.11.2012 | Комментарии (0)

Не секрет, что компьютер рано или поздно дает о себе знать в плане здоровья человека. Если раньше речь шла о вредном излучении, то сегодня стоит поговорить о других негативных влияниях компьютера на здоровье человека. Многие пользователи компьютера уделяют довольно мало времени организации своего рабочего места. Гораздо больше внимания всегда уделяется увеличению мощности компьютера. От того насколько правильно установлен монитор, правильно ли организовано освещение и насколько удобно располагается клавиатура зависит то, насколько комфортно будет чувствовать себя человек. Со временем из-за обычных неудобств могут вырасти значительные проблемы со здоровьем. Экономия на организации своего рабочего места может дорого обойтись владельцу компьютера.

Работая довольно долго за компьютером, много кто и дома не отходит от него в поисках возможностей ... Читать дальше »
Категория: Полезные советы | Просмотров: 1600 | Добавил: Liliana | Дата: 26.10.2012 | Комментарии (0)

При посещении кабинета офтальмолога нередко можно услышать о том, что зрение стало хуже и нуждается в средствах корректировки. И сразу же возникает вопрос – что выбрать, очки или контактные линзы? И очки, и контактные линзы обладают рядом преимуществ и своими недостатками. В выборе средств корректировки зрения необходимо о них знать заранее. Кстати, не обязательно выбирать что-то одно. Чередование этих средств корректировки зрения может помочь в большей степени, чем каждое из них по отдельности, конечно если нет каких-либо противопоказаний к каждому из них.

При выборе контактных линз стоит помнить, что периодически глазам необходимо от них отдыхать. Это связано с тем, что во время ношения контактных линз роговица глаза ограничена в поглощении кислорода из воздуха. Нужны периоды, когда глаза свободно могут дышать. Именно в эти перерывы для глазного дыхания помогут очки для получения четкой картины мира. Также проблемы с линзами могут возникать у люде ... Читать дальше »
Категория: Очки, линзы | Просмотров: 835 | Добавил: Liliana | Дата: 23.10.2012 | Комментарии (0)

Повышенное давление в области глаз довольно опасно для человека. Основные симптомы повышенного глазного давления это снижение остроты зрения, головные боли в области глаз и в висках, покраснения глаз и помутнение видения (перед глазами все становится словно в тумане). Повышенное давление в области глаз может говорить о различных глазных заболеваниях, об их начальной стадии. Если вовремя не начать лечение, то можно потерять возможность восстановить здоровье глаз.

Повышенное глазное давление наблюдается при нахождении в глазах избыточного количества влаги. Она то и повышает давление. Капилляры, по которым переносится жидкость, деформируются под воздействием избытка жидкости и это еще больше усугубляет ситуацию. Если вовремя не обратиться к врачу, то можно столкнуться с проблемой передавливания глазного нерва, что в дальнейшем может привести к слепоте. Особая опасность внутриглазного давления заключается в том, что симптомы сложно заметить вовремя. Чащ ... Читать дальше »
Категория: Про зрение | Просмотров: 1252 | Добавил: Liliana | Дата: 19.10.2012 | Комментарии (0)

Самостоятельно разобраться в вопросе выбора контактных линз, к сожалению, не получится. Только офтальмолог может после обследования выдать рекомендации о покупке конкретных контактных линз. Перед покупкой контактных линз необходимо посетить кабинет офтальмолога или записаться на бесплатную консультацию у офтальмолога непосредственно в оптике (если есть такая возможность). Также важно помнить, что при ряде заболеваний ношение контактных линз противопоказано. Об этом наверняка вас спросит офтальмолог при осмотре, так что необходимо быть в курсе, что и как обстоит в Вашем организме.

После устной беседы врач проведет полное обследование Ваших глаз. Обычно в ходе этого процесса проверяется острота зрения, как на обычном приеме у офтальмолога. Это и зрение без корректирующих очков и в них (меняют линзы в специальных очках). Также проводят рефрактометрию, офтальмометрию, офтальмоскопию, биомикроскопию переднего отрезка глаза. Столь подробное исследование н ... Читать дальше »
Категория: Очки, линзы | Просмотров: 1254 | Добавил: Liliana | Дата: 15.10.2012 | Комментарии (0)

Важным элементом хорошего зрения является правильное питание, которое приносит глазам все необходимое для хорошего функционирования. Сбои в рационе питания, нерегулярное питание и недостаток ряда витаминов и минералов приводит к тому, что проблемы со зрением приходят намного раньше положенного срока. Избежать ранних встреч с такими проблемами поможет правильное питание и ряд продуктов, особенно полезных для здоровья глаз.

Самые популярные продукты, которые могут помочь глазам своим уникальным составом это черника и морковь. С самого детства эти продукты всегда ассоциировались с отличным зрением и профилактикой нарушений зрения. Безусловно, эти продукты богаты рядом веществ, которые полезны для глаз, но их недостаточно для полноценного питания здоровым глазам. К этим продуктам в рацион стоит добавить богатые источники лютеина и зеаксантина, а именно капусту Кале, фисташки, горошек, кукурузу, тыкву, шпинат, брокколи, грейпфрут, бобовые, хурму, дыню, к ... Читать дальше »
Категория: Витамины для глаз | Просмотров: 772 | Добавил: Liliana | Дата: 11.10.2012 | Комментарии (0)

На первый взгляд никакой связи между зрением и памятью нет, однако существует ряд научных исследований, подтверждающих обратное. Наше зрение определенным образом связано с процессом запоминания. Механизм этой связи до сих пор мало изучен, но все чаще встречаются факты, подтверждающие связь зрения с памятью.

Усталость глаз может снижать степень запоминания определенных фактов. В ряде экспериментов были задействованы люди, которым приходилось подолгу напрягать зрение, а вечером им предлагали запомнить ряд довольно простых вещей, таких как цвет здания, количество определенных предметов, вариант расстановки предметов в определенной комнате их дома. На утро большинство из них не могли точно сказать, что именно их просили запомнить или же путали факты. Когда же этим людям предложили сделать то же самое в вечернее время без напряжения на глаза днем, то результаты были куда лучше. Практически все смогли с легкостью вспомнить все то, что было в задании вече ... Читать дальше »
Категория: Про зрение | Просмотров: 1088 | Добавил: Liliana | Дата: 08.10.2012 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 »
RSS

Мы Вконтакте

Категории

Витамины для глаз [9]
Упражнения для глаз [2]
Про зрение [11]
Как устроены наши глаза, заболевания глаз, особенности зрения
Очки, линзы [10]
Немного истории [1]
Полезные советы [7]
Знаете ли Вы, что... [7]

На сайте

Наш опрос

Понравился ли Вам подарок (салфетка для очков)?
1. Да, понравился
2. Нейтрально отношусь
3. Нет, не понравился
Всего ответов: 12

Календарь

«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Поиск

Архив записей

Друзья сайта

  • ООО "БИТРА"


  • Все о пивных дрожжах Нагипол
  • Статистика

    Rambler's Top100
    Сейчас online:

    На сайте были:

    ТИЦ

    Яндекс цитирования

    Соц. закладки

    Биологически активная добавка к пище "Молодильные травы. Остроглаз" (капсулы массой-нетто 220 мг).
    Не является лекарством. Перед началом приема БАД рекомендуется проконсультироваться с врачом.
    При полном или частичном использовании материалов ссылка на сайт www.ostroglaz.ru обязательна.
    © 2018
    Сайт управляется системой uCoz